把别人吓跑，口臭与牙黄都需深挖
1、口臭是怎样形成的？
口臭是口腔中某些细菌分解食物留下的残渣产生的气味，也可以是某些疾病引起的。口臭病例现在非常普遍，影响生活质量和交际甚至耽误职场发展。由于很多人不主动去寻找求医，这本来可以得到治疗并得到改善的问题依旧存在。
如果发现自己有口臭，不要过分地紧张。要找到原因，并采取相应的解决方法。可以到口腔科医院看看，排除口腔问题以后继续较为深入地找出疾病根源，例如胃病等。吃东西尽量选择清淡、口感好、爽口、口水分泌量多的等等。平时呼吸闷、感觉到口干的时候，可以用口香糖、含漱液、清淡饮品等方式冲淡口味。同时可以增加蔬菜、水果的摄入量，注意口腔的卫生和清洁。
2、牙齿变黄的原因是什么？
牙齿变黄的原因是多方面的。牙齿被染色、磨损和年龄等因素都会导致牙齿变黄。咖啡、茶、红酒、柠檬水、饮料、水果、血液和烟草的成分可以通过色素堆积在牙齿上而导致它们变黄。此外，长时间的牙齿磨损也会导致固齿成分外露，从而形成光滑度更强的暗黄色。另外，人类年龄的增长也会引起牙齿的脱漆和变黄。
如果您想让牙齿白皙，可以采取多种方法来自主调整。可以使用第一类白牙粉、美白牙膏、美白地瓜、削皮柠檬等方法来清洁某些物质和结石残留在牙面上。口腔科医生也会提供科学的专业美白方法。根据具体情况，选择性地治疗可以增强牙面的美学感和美白效果，这是对自己负责的态度。
3、引发口臭牙黄的不良习惯
为什么口臭和牙齿会变黄呢？很重要的缘由是不良生活习惯。不过小编并不是要斥责这些不良习惯，而是提醒人们要对这些方式进行调整。
首先，这些习惯如吃宵夜、不吃早餐、经常随时吃零食、吸烟的人要始终保持口腔卫生。牙齿上会有残留，很容易引起牙垢、龋齿、牙冠、龈炎、唾液分泌减少等问题，影响口气。第二，很多人习惯不清洁口腔（牙齿和舌头），尤其是他们忽略了舌头上灰，口腔的环境瞬间就失去了美感。平时要在刷牙的时候，适当地擦拭舌头，腮帮子内侧、牙龈和其他生活集体齿缝。第三，人们要养成清洁牙齿的习惯，在饭后漱口使用牙线习惯把小口袋和牙齿病菌清除掉，避免浸泡和长时间使用。
4、口臭牙黄治疗的方法
如果出现口臭牙黄，有许多治疗方法，可以根据具体不同的情景选择适当的方案。可以选择口腔科医院进行检查和治疗。如果牙齿牙龈、唾液腺、喉咙、喉咙、肠胃等部位情况不正常，需要适当药物、手术、化疗等方式来治疗。口腔科医生为您说出相关治疗方案。如果口臭症状还没有消失，可以注重清洁口腔环境，坚持每日清洁口腔。同时还可以采用口腔组织除臭水、棉签、口糖、口香糖等进行治疗。
5、预防和保健口臭牙黄
预防和保健口臭和牙黄，能够从调整生活习惯、日常饮食注意、口腔卫生等多方面进行入手。首先，保持足够的睡眠时间能够增强免疫力和维护健康;其次，多食新鲜水果和蔬菜，纤维素能够让口腔环境变得清爽、干净;再次，要始终保持口腔的卫生，尤其是不吃零食、不随便吸烟，保持牙齿清洁和定期检查。由此发现，口臭与牙黄并不具有特定的意义，古人说得好：色之无形，而生之有形。对口臭牙黄的照顾贯穿了日常生活之中，所以根据时节、个人情况合理调整和更晚生活习惯，才能使我们的口腔健康，笑容灿烂。
总结：口臭牙黄问题，其实是隐藏在我们平时无意识的习惯中，我们只要了解并采取一些改变生活方式，健康口腔就可以跟上潮流，常保干净和清新。
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