长期口臭怎么了：长期口臭是什么原因怎么解决-蜜蜂爱资讯

嘴臭，人人自危。长期口臭，更是影响心情，伤害自尊。尽管有时你已经切换了很多种口腔清洁产品，也疏于积极地刷牙，但口臭依然困扰着你。那么，长期口臭到底怎么了，我们一起来跟踪了解一下。

长期口臭的原因可能比较复杂，其中不排除疾病、吃药、营养不良、饮食问题等多种因素的影响。首先，多种口腔疾病都可能导致口臭，比如牙周病、龋齿、口腔炎症等。当然，口腔疾病并不会引起长期口臭，除非您没有及时治疗。其次，口臭也可能是消化系统、内分泌系统出现故障所致：

消化系统方面，胃肠疾病引起的口臭是最为普遍的，例如胃炎、胃溃疡、胃病等等，口腔中含有的气味成分是由肠道里产生的揉杂物质通过肠壁而流到肝脏中代谢，而在代谢过程中有时由于某种原因导致对挥发性气体的处理能力降低从而机会出口，呈现出口臭的症状。

内分泌系统方面，一定的激素充分的保持了多种生理功能的正常进行，而内分泌失调则容易出现一系列异常，其中尤以口腔有臭味为典型表现。例如女性更年期过程中需要提醒的是，甲状腺机能异常会引起体内代谢的混乱，导致口臭问题。

有口臭的人，不仅会在交往中留下不好的印象，甚至还可能引出自身的心理问题，影响到人际交往与职场的发展。而长期口臭也会对身体健康产生不良影响，可以列举如下：

食欲丧失、身体免疫力下降：患长期口臭有时会出现厌食的症状，这会将影响体内的营养摄取，从而导致身体抵抗力下降，紧接着还会导致卫生方面的问题尤为突出，案例有人的牙龈炎症和牙周问题在不及时治疗的情况下，还会蔓延到身体其他部位，引起其他疾病。

自信缺失心理负担：长期口臭的人，由于自身的先前朋友、亲戚等的负面评论和自己经常受到口臭的困扰，额外注重口腔清洁，甚至不敢面对他人，这也会对心理造成负向的影响；在社交场合尴尬的局面容易令人产生自尊心受挫，从而影响到工作和社交。

如果您发现自己存在口臭问题，应该首先找到病因。有可能关注一下自己的膳食摄入、刷牙习惯、口气等因素，去医院做牙齿检查和口臭检查。然后，可以根据不同的原因采取不同的方法：

治疗口腔：多刷牙使用消毒护理口腔能最大程度的排除口臭，使用口腔清洗剂需要注意防止滥用，只用于需要用的时候。另外还要定期检查，消除口腔问题的隐形子节点。

注意饮食和生活方式：良好的生活习惯和饮食结构，可以缓解口臭问题。比如：多吃水果、蔬菜、坚果，尤其应避免辛辣刺激性食物和些鱼类贝类。

为了有效预防口臭问题，可以从以下几个方面进行调整和防范：

定期口腔清洁：适时刷牙、使用牙线、使用口腔消毒水清洗口腔以去除各种口臭产生的细菌、脏物和异味物质；

减少口臭食物的食用：避免食用口臭程度高的食物，如洋葱、辣椒、大蒜等；

注意维持身体健康：良好的饮食习惯、充足的睡眠、适度的运动等有益于预防身体健康问题。

口臭是一个常见的问题，尤其是对于患者而言，如果持续不断的长期存在，便会对身心健康造成巨大的损害。长期口臭也有可能与身体上其他潜在问题有关。因此，当你遇到口臭问题时，应找到对应问题的病因，找到癥结所在将痰囊治疗好，并且适时的进行口腔清洁和洁白等解决方法，才算是真正的解决之道。