刚知道自己怀孕需要检查什么：刚开始怎么知道自己怀孕了

当你听到自己怀孕的消息，内心可能无比激动和兴奋，但是，除了告诉家人和朋友，你还要做什么呢？这时候，第一件事情就是赶快去检查自己的身体。毕竟，孕妇在孕期需要特别关注身体的健康状况。

1. 去医院做全面检查

检查是保证孕妇本人和胎儿身体健康的重要方法。孕妇需到公立医院或有专业妇产科的综合性医院，全面做体检。建议在怀孕初期就到医院做全面检查，以便及早发现任何疾病或疑问，医生会根据检查情况做出相应的治疗方案。

除了进行身体上的检查，医生也会询问孕妇的身体史和病史，以了解孕妇的身体状况和病史，对孕期的注意事项进行指导。

2. 进行常规孕检

在怀孕期间，随着胎儿的成长和发育，孕妇身体状况也会发生变化。为了及时控制孕期高血压，妊娠期糖尿病，贫血，唐氏综合症等疾病，孕妇需要进行常规孕检。常规孕检包括硬膜外穿刺和羊水穿刺等。

由于各种原因，孕妇可能会出现流产的情况。因此，要在出现手术流产等情况后，进行检查。同时，产妇的饮食也应该尽量保持清淡，避免过度饮食引起身体负担过重。

3. 合理饮食和运动

孕期饮食应该以清淡为主，特别是在孕早期，应该减少食用刺激性食物，如辣椒，葱姜等，以免影响胚胎的生长。孕期运动的目的不在于减肥，而在于通过适度的运动，保持良好的身体状态和心情。同时，孕妇应该避免过多的久坐或长时间站立，保持恰当的体位。

4. 定期检查宫颈

由于孕妇的宫颈会在怀孕期间变得柔软，更容易发生破裂。因此，孕妇需要定期进行宫颈普查，并在必要的情况下进行治疗。同时，孕妇还应该避免过度劳累或过分运动，以免宫颈过度扩张，导致严重的并发症。

5. 要有良好的心态和情绪

作为一个孕妇，良好的心态和情绪是非常重要的。孕妇应该保持愉悦和轻松的心态，避免紧张和抑郁的情绪。孕妇可以通过听音乐、看电影、和亲友沟通等方式来调节心理状态。同时，孕妇还需要适当的休息和睡眠，保证身体健康和胎儿健康。

总之，孕妇在怀孕期间需要更加关注自己的身体状况和健康。在孕期中，通过定期检查、注意饮食与运动、调节心态和疏导情绪等方式来保证孕妇身体健康，并为宝宝的健康成长做好充分的准备，也算是尽到了孕妇应有的义务与责任。