说起痘痘，很多人都深有体会，面部和身体的痘痘给我们的外貌和心理都带来了很大的压力和困扰。但有时候，我们发现即使平日里好好护肤，也还是不停地起痘痘，这该怎么解决呢？下面就来为大家详细分析不停起痘痘的原因。
1、荷尔蒙失衡
身体内分泌系统的不正常，很容易导致荷尔蒙失调。常见的原因有：青春期的生长发育，怀孕或绝经期等。荷尔蒙失衡的情况下，体内可能大量生成油脂，皮肤毛孔会变得粗大，慢慢地就会导致痘痘的产生。
荷尔蒙失衡的治疗方法：需要去医院检查，了解具体的病情后进行治疗。
2、皮肤压力过大
现代生活中，经常使用电子产品，导致视力下降，近视度数加剧，看电子屏幕久了，视线习惯始终保持单一，既眼睛只能看着屏幕前一小块区域。眼部周围的支配肌肉长期处于紧张状态，也就带来了肩颈压力、头痛等不适，造成人的心理更加疲劳，对睡眠和免疫力等有严重影响。伴随着这些，皮肤压力极大，也会导致痘痘的生长。
皮肤压力过大的治疗方法：心理调整、运动、适当接受身体按摩等，保持心态平衡，放松身体，减轻皮肤的负担。
3、饮食不规律
不规律的饮食会令皮肤面对缺乏或过多的某种微量元素，皮肤过敏也会由此而来。特别是一些容易产生大量油脂的食品，如巧克力、花生、薯片之类，一般应该尽量少食用，因为油脂过多也是促使痘痘生长的因素之一。
饮食不规律的治疗方法：要坚持规律生活，不暴饮暴食，多吃新鲜蔬果，得到足够营养的同时也不会增加过多的油脂。
4、痘痘自身感染
我们的皮肤上细菌繁多，互相之间并没有问题，但是如果人的皮肤受到损伤时，细菌就有了可趁之机，就容易形成疮疤、感染等等。而对于经常挤压痘痘的人来说，皮肤摩擦产生的细菌，也会加剧自身的痘痘感染。
痘痘自身感染的治疗方法：要保持皮肤的清洁，不让细菌有足够的生长空间，尽量避免摩擦和刺激，一旦感染了就要及时进行处理，不要让细菌有足够的时间生长繁殖。
总结
针对不同的情况，要对症下药，通过药物治疗缓解内分泌问题，保持良好饮食的同时减少皮肤的压力。同时，要养成良好的生活习惯，少抠痘，不挠痒，不加重皮肤的负担。痘痘可以在很大程度上影响到我们的心情，而痘痘的产生又是由我们自身的因素造成的，所以一定要认真对待，放宽心态也要辅助其他保养与医疗方法。
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