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催眠冥想解析 催眠冥想是一种对于人体身心健康具有积极影响的方法之一，它通过放松身体和心灵、使人进入一种平静的状态，从而达到舒缓压力、提高注意力、增强自我感知和意识的作用。同时，催眠冥想的另一个重要作用就是通